SSEP《亚洲燕窝》食谱所推荐的燕窝炖荔枝

材料 : 紫燕燕窝半两，鲜荔枝肉半斤，冰糖，水四碗。
制法 :
1. 将燕窝，冰糖先炖一至两个半小时，加入荔枝肉再炖半小时即成。
功效 : 养神，补血。
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（百草园健康网）